成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

金針菇的營養價值 增加免疫力效果好(2)

  一、金針菇炒雞蛋

  材料

  金針菇、雞蛋3個、鹽適量、色拉油

  做法

  1、 金針菇去根、洗凈、把水控干,切成段狀。

  2、把雞蛋打入碗內,攪拌均勻。再倒入少許鹽。(喜歡吃辣椒的MM也可以放少許辣椒粉)

  3、上鍋入油,油熱時倒入金針菇。

  4、炒至3分鐘左右 放少許鹽。

  5、倒入雞蛋,把金針菇和雞蛋拌勻 待雞蛋炒熟即可出鍋。

  二、涼拌金針菇

  材料

  金針菇,黃瓜,紅辣椒,黃辣椒,鹽,醋,白糖,蔥油,香油

  做法

  1、金針菇切去根部,散開,放入沸水中焯熟,過涼控干備用;

  2、黃瓜、紅椒、黃椒切絲;

  3、將所有材料放在一起,加入鹽、醋、白糖、蔥油、香油拌勻即可。

  小訣竅

  金針菇也可以搭配干豆腐絲、萵苣絲、白菜絲、胡蘿卜絲、火腿絲、海蜇絲等

  三、金針菇炒肉絲

  材料

  金針菇1把,里幾肉1塊,鹽,雞精,胡椒粉,美極鮮醬油

  做法

  1.將金針菇的根部切除,清洗干凈;肉塊切絲,加入濕淀粉,鹽,雞精,胡椒粉腌制10分鐘

  2.清洗干凈的金針菇擠凈水分,切成段

  3.熱鍋放油燒熱,滑入腌好的肉絲滑炒,稍一變色就關火,用余溫燙熟肉絲

  4.鍋里放油,燒熱,放入金針菇翻炒(可適當加水使食材濕潤)

  5.一直炒到金針菇很松軟,調入鹽,雞精,美極鮮醬油,出鍋前倒入事先滑炒好的肉絲一同翻炒出鍋即可。↓↓↓↓↓

金針菇 金針菇的做法大全 金針菇的營養價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 成人免费无毒在线观看网站 | 国产成人午夜精品免费视频 | 欧洲无线一线二线三W955 | 操逼插逼一区二区三区 | 国产一区二区三区视频网站 | 国产精品成人啪精品视频免费观看 | 成人无码视频在 | 国产成人精品一区二区三区视 | 人妻无码手机在线中文 | 国产精品福利小视频 | 成人色综合综合网站 | 波多野结衣超清无码专区 | 色老二精品视频在线观看 | 99热精品6 | 色一情一乱一伦一区二区三区 | 国产aⅴ无码专区久久精品国产 | 欧美成日韩欧美在线视频 | 传媒无码亚洲videos永久熟妇三区 | 欧美日韩久久精品一区二区三区四区 | 国产日韩欧美视频久久精品亚洲视频 | 伦理精品久久 | 久久99久久99精品观看 | 内射视频在线播放 | 无遮挡粉嫩小泬久久久久 | 国产精品成人无码a片免费网址 | 91亚洲国产亚洲国产 | 国产91久久精品久久精品 | 精品国产ⅴ无码大片在线观看91 | 国产偷情精品视频 | 国产精品一区二区久久毛片 | 99久久免费精品视频在线观看 | videos性欧美hd另类 | 中文字幕视频在线播放 | 国产精品国产三级国产an | 免费老外的毛片清高 | 高清无码精品特黄 | 天噜啦精品免费视频日本免费视频 | chinese国产高清av内谢 | 青青草一区二区免费精品 | 国产精品久久久久久看片 | 久久久国产精品一区二区18禁 |