四、 耳通腎
1. 朵發紅
中醫理論中耳朵代表了腎的狀況，耳廓呈紅色或紫色說明腎臟循環不好健康出現問題了。
2. 耳垂皺紋
當動脈出現硬化時，耳朵得到的血較少，會因“缺血”出現皺紋。
五、舌通心
1. 舌頭震顫
對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的征兆。
2. 舌頭發紫
當血液中含有大量廢物時，舌頭就會輕微發紫。
3. 舌苔形狀與顏色
舌苔太厚，是腸胃功能不良或飲食過量;舌苔過薄，春、秋兩季比較常見，預示你的抵抗力正在下降;舌苔泛黃是感冒信號，注意保暖，多喝溫水可以防止感冒入侵。
六、臉色
1. 臉色發紅
健康的紅是由內而外散發的，臉頰爬上兩團莫名其妙的“高原紅”，一般是五心煩熱引發，通常會伴有心情煩躁、兩手心兩足心發熱。從西醫角度來說，臉紅也有可能是發低燒的表現，洗個舒服的熱水澡，再美美睡一覺，就能緩解。
2. 臉頰蒼白
貧血癥狀。肺活量差的人體內“氣血運行慢”，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，臉色發黑，吃新鮮蔬果少吃肉食，有助于廢物排出。
