成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 小小牛肉好處多(2)

  牛肉的做法大全

  一、土豆燒牛肉

  材料

  新鮮土豆,牛肉,醬油,鹽,生粉,清油,青椒,紅椒,雞精

  做法

  1.牛肉切片用鹽,醬油,幾滴清油,生粉抓勻~(保證牛肉鮮嫩~)

  2.新鮮土豆切厚片,青紅辣椒切圈圈~

  3.熱鍋燒油下牛肉片快速滑過(guò)撈出備用~

  4.余油下土豆片撒鹽煸炒入味,噴少許水燜一燜~

  5.土豆熟了倒入牛肉,辣椒圈圈,噴醬油翻炒均勻,撒雞精就OK了!

  二、孜然牛肉

  材料

  主料:牛肉(瘦)500克,

  調(diào)料:小蔥15克,姜5克,芝麻10克,花椒2克,孜然30克,辣椒(紅,尖,干)5克,植物油30克,香油10克,辣椒油10克,料酒20克,辣椒粉20克,五香粉10克,鹽5克,白砂糖10克,味精2克

  做法

  1.蔥、姜洗凈后切成末;

  2.牛肉洗凈去筋,漂凈血水后片成薄片,用鹽、料酒、姜、蔥腌15分鐘;

  3.往鍋內(nèi)注入食用油,燒至五成熱時(shí)倒入牛肉片,炸至酥香撈出;

  4.鍋內(nèi)留底油,放入干辣椒、花椒翻炒出香味,然后下牛肉片炒勻;

  5.加高湯、酒、五香粉、糖,燒開(kāi)后放入辣椒粉、孜然炒香;

  6.放入紅油、味精、香油,翻炒均勻,裝盤(pán),撒上芝麻即可。

  三、蔥爆牛肉

  材料

  牛肉500g,大蔥一根。蒜少許

  做法

  1、牛肉切片,放入蛋清,料酒,老抽,腌制十分鐘,加淀粉和食用油;2、鍋內(nèi)油熱之后炒香一半蔥絲和蒜末。放入牛肉炒到九成熟,加入剩余的蔥段,生抽,鹽,雞粉,白胡椒,香油。翻炒,出鍋。

牛肉 牛肉的做法大全 牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
主站蜘蛛池模板: 91高清国产 | 国产人妻人伦精品免费看果冻传媒 | jizz在线观看国产精品 | 91精品国产欧美一区二区 | 国产人妻丰满熟妇嗷嗷叫 | av片无码一区二区不卡电影 | 亚洲av无码无线在线观看 | 国产喷水在线视频观看网站 | 91久久麻豆精品 | 国产a级毛片一级毛片 | av区无码字幕 | a级片免费在线播放 | 91精品尤物国产在线播放 | 2024国产三级在线观看 | 久久视频在线视频观看2019 | 一级一级毛片看看 | 日产亚洲一区二区三区 | 久久综合九色综合桃花 | 色综合久久婷婷天天 | 久久久久久久久深夜福利视频网址 | 婷婷亚洲国产成人精品性色 | av免费大片在线 | 国产激情一区二区三区小说 | 丁香人妻| 国产欧美日产一区二区三区大全 | 加勒比人妻交换在线无码AV | 97人妻人| 国产精品无套内射迪丽热巴 | 2025v视频无码高清网站 | 欧洲精品欧美精品 | 国产高清在线精品 | 无码a∨高潮抽搐流白浆 | 91精品在线无码视 | 欧美色视频国产一下 | 在线一区播放 | 亚州老熟女A片AV色欲小说 | AV国産精品毛片一区二区三区 | 国产a无码专区亚洲a | 国产av无码专区亚洲av桃花庵 | 夜夜草sp 天堂在线视频tv | 精品国产一区二区三区久久久久久 |