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食用油哪種好 市民對調(diào)和油存在3大誤區(qū)(2)

  據(jù)業(yè)內(nèi)人士介紹,目前,由于調(diào)和油這一塊的市場份額巨大,多方利益錯綜復(fù)雜、難以調(diào)和,針對食用調(diào)和油的國家標(biāo)準(zhǔn)遲遲未能出臺,所以調(diào)和油的產(chǎn)品配方不強(qiáng)制公開,一些廠商傾向采用成本較低的油種作為調(diào)和油的主要成分,或肆意夸大宣傳單種油的含量,總結(jié)起來就是什么油便宜就兌什么油,什么油貴就標(biāo)什么油。終,深受其害的只能是不知如何辨別調(diào)和油優(yōu)劣的消費(fèi)者。

  3.調(diào)和油將納入食用植物油衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)

  在7月16日至17日由中國食品土畜進(jìn)出口商會主辦的“2013年全球油脂油料產(chǎn)業(yè)峰會”上,衛(wèi)計(jì)委國家食品安全風(fēng)險評估中心標(biāo)準(zhǔn)二部邵懿表示,調(diào)和油將被納入食用植物油衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),添加標(biāo)識要求。

  邵懿透露,食用植物油衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的修訂,其中重要的修改就是要將調(diào)和油納入食用植物油衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)中,增加相關(guān)數(shù)據(jù)定義和安全指標(biāo),并添加標(biāo)識要求,保障消費(fèi)者的知情權(quán)。

  專家教你如何選擇調(diào)和油

  在食用調(diào)和油國家標(biāo)準(zhǔn)出臺之前,消費(fèi)者如何正確選擇調(diào)和油?食品專家提出建議

  第一步

  挑牌子。一般而言,大品牌的產(chǎn)品,質(zhì)量相對有保障。

  第二步

  看各種脂肪酸的比例。食用調(diào)和油營養(yǎng)價值高低,主要看各種脂肪酸的比例是否接近人體需求。質(zhì)量好的油,飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸的比例為1∶1∶1。正規(guī)廠家一般會在食用油的外包裝上標(biāo)示這三種脂肪酸的含量和比例,消費(fèi)者在購買時可留意。

  第三步

  要特別注意外包裝上的原料排序,不要被產(chǎn)品的名稱所迷惑。

  第四步

  看加工工藝。調(diào)和油主要有壓榨、浸出和預(yù)榨浸出等3種工藝。首選壓榨,因壓榨無化學(xué)物殘留,也不會產(chǎn)生有害物質(zhì),并大程度保存了油里的營養(yǎng)素;浸出,有可能產(chǎn)生有害物質(zhì),但出油率高、成本低;預(yù)榨浸出,即先壓榨再浸出,如有些花生油就是先壓榨,再把殘?jiān)觥?/p>

  第五步

  選擇原材料為非轉(zhuǎn)基因的調(diào)和油。

調(diào)和油 食用油 食用油過期 
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