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太極拳 楊式太極拳85式轉身白蛇吐芯

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視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:楊賽

發表時間:2024-12-06 11:15

  轉身白蛇吐芯與撇身捶拳式有所像似,你知道二者的區別嗎?那么你知道轉身白蛇吐芯的動作要領么?怎么練好這一招呢?來看看下面的這篇文章吧!說不定會對你有所幫助的哦!

  動作過程

  1.身體漸右轉向南,重心不變,左腳尖順勢實腳里扣,左腿坐實,右腿變虛。同時,右掌漸變拳,弧形下落,屈肘橫臂,拳心朝下,置于左肋前;左掌弧形上舉,沉肩、垂肘、坐腕,置于左額前上方。眼神關顧右手畫弧,隨即向前平視。

  2.身體繼續右轉向西,重心全部落于左腿,右腳提起。同時,左掌隨轉體勢向右拂面,經右前臂外側弧形落下,高與右肘齊;右拳環撇向上,略高于左肘。眼隨轉體向前平視,關顧兩手運作。

  3. 身體微右轉,右腳向前稍偏右落下,先以足跟輕著地,漸至全腳掌踏實,弓右腿,蹬左腿,成右弓步。同時,右拳向前上至胸前遠處變掌,用沉勁撇出,繼而隨轉體勢弧形下撇,漸至掌心朝上,收于右腰側;左掌環轉經左胸前,于右前臂里側上方向前撲出。眼向前平視,眼神先關顧右掌撇出,后關顧左掌前撲。

  技術要領

  與第二十四式撇身捶基本相同,惟撇身捶右拳在白蛇吐芯中變為右掌。拳掌兼用,環轉成圓,勁起于足,發于腿,主于腰,斂于脊,布于膊,運之于掌,貫之于指。所以“吐芯"動作的兩掌臂如常山之蛇,相吸相系,以意牽之,以形連之,如影隨形;隨心之動而伸縮吞吐,反側陰陽,陰不離陽,陽不離陰,陰陽互濟;俯仰有著落,掌心之形雖凹,而其意則凸,

  皆因“白蛇" “吐芯”,其吐勁也。勁達于四梢,形于手指而貫注于指尖。

  用 法

  與第二十四式撇身捶基本相同。先以沉勁用右掌背撇擊敵臉部(術語稱“迎面鐵扇"),并暗用采勁將敵手疊住,左掌繼施連環撲擊,右掌復以左手掩護,從左腕上穿出,掌心朝上,以指尖取穿敵雙瞳或喉部。

  注釋說明

  “白蛇吐芯",芯者舌也。此勢以右掌背撇擊,以左掌撲擊,在身法的配合下,兩臂回環,兩掌連環,如蛇芯,反側陰陽,上下翻飛,吞吐穿插,即化即打,柔活迅捷。姿勢、動作、形象、用意,極似蛇之吐芯,故名。

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