在這個冬里，我們都會進補，吃很多的食物，在冬季里不會冷。而且會起到養生的作用。很多人喜歡龍眼肉，認為龍眼肉里面含有很多營養物質，有很多保健療效。但是到底是什么療效，很少人知道。下面小編帶大家去看看，龍眼肉的價值所在。
1. 龍眼肉肉含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質等，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效。
2. 龍眼肉性溫，有開胃益脾、養血安神、補虛長智。還有補益作用，對病后需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
3. 龍眼肉能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性，能降脂護心、增加冠狀動脈血流量，有一定的抗衰老作用。龍眼肉具有提高機體免疫功能，抑制腫瘤細胞，降血脂，增加冠狀動脈血流量，增強機體素質的作用。
4. 研究發現，龍眼肉對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康。
5. 龍眼肉可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
