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龍眼的營養價值 5種做法溫補脾胃治失眠(2)

  龍眼肉的做法

  1、龍眼生姜湯

  功效

  有溫補脾胃作用,用于脾虛泄瀉。

  取龍眼肉15克、生姜10克,加水煎汁,代茶飲,連用1周。

  2、龍眼花生

  功效

  有益氣補血、健脾安神作用,用于貧血、失眠等。

  將龍眼肉10克、連衣花生15克,加少量鹽煮熟后吃。

  3、龍眼丹參湯

  功效

  有補益心脾、活血化瘀作用,用于冠心病。

  用龍眼肉30克、丹參、遠志各15克,加水煎汁,再加少量紅糖調服,一日分兩次服。

龍眼 龍眼的營養價值 龍眼肉 
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