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嬰兒核桃油怎么吃 只需四步吸收好營養(yǎng)(2)

  食用方法

  直接滴入寶寶口中,加入寶寶輔食,添加在飯菜中(注意溫度不宜超過40℃)

  嬰兒核桃油的功效

  大腦發(fā)育

  核桃油中含有豐富的亞油酸、亞麻酸、磷脂等腦功能代謝和構(gòu)成神經(jīng)細胞的重要物質(zhì)。α-亞麻酸和亞油酸是人體必須但不能自行合成只能從食物中攝取的脂肪酸。

  同時他也是是腦黃金DHA和ARA的前體物質(zhì),他們在核桃油內(nèi)的含量接近母乳,極易被吸收,并在嬰兒體內(nèi)分別轉(zhuǎn)化為DHA和ARA;

  磷脂是組成大腦和神經(jīng)細胞必不可少的成分,承擔(dān)傳達信息的重任,對寶寶的大腦和腦神經(jīng)的發(fā)育有著重要的作用。

  記憶力

  突觸是控制信息傳遞的關(guān)鍵部位,由突觸膜和間隙組成。控制信息傳遞的腦細胞、突觸等神經(jīng)組織的功能決定著人的記憶、思維能力,突觸越發(fā)達則信息傳遞的速度越快,人的 記憶、思維能力也就越好。

  DHA在神經(jīng)組織中約占其脂肪含量的25%,因此足量的DHA補充有助于突觸結(jié)構(gòu)完整、功能發(fā)揮。

  視力發(fā)育

  DHA 不僅對寶寶大腦發(fā)育有重要影響,而且對視網(wǎng)膜光感細胞的成熟也有重要作用,可以預(yù)防近視和改善視力;同時野生核桃油內(nèi)所含的維生素A可促進眼內(nèi)感光色素的形成,能 夠有效防止夜盲癥和視力減退。

  促進寶寶頭發(fā)生長,讓頭發(fā)烏黑濃密

  核桃油內(nèi)含有豐富的亞油酸和多種營養(yǎng)成分,在幫助寶寶大腦發(fā)育的同時促進頭發(fā)生長;另外核桃油所含的亞麻酸對于寶寶腎臟的健康發(fā)育有著重要的作用,寶寶腎臟好,頭發(fā) 自然也會烏黑亮澤。

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