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瘦臉的最快方法 6套瘦臉操讓女人立變小V臉

  自從范爺帶頭出現了錐子臉,女人們都希望自己變成小V臉,可是偏偏很多女性先天不足大餅臉,后天要如何彌補才好呢?今天我們就像大家推薦一套瘦臉操,讓您不知不覺擺脫包子臉,真正變身V臉女神。

  瘦臉的快方法

  小小的臉頰不僅看著舒心,而且在拍照的時候還能拍出美美的照片。很多時候,身材不是首要的,而是臉孔。瘦臉是很多有些嬰兒肥的MM的一大心愿,怎樣瘦臉安全可靠?當然離不開臉部運動啦,今天給大家介紹一些簡單的臉部運動,趕緊做起來,練出瓜子迷人小臉吧。

  面部減肥操一

  有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位,能有效預防面部贅肉橫生。

  準備運動:進行3分鐘有氧運動。

  1、從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次。

  2、雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重復1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰,由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重復2次。

  3、以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。

  4、以雙手掌由下向上輕撫頸部。

  面部減肥操二

  1、從鼻子橫梁兩側開始,經過鼻翼,以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位,再從鬢角開始向額頭中心運動。做法為伸展輕壓。

  2、從內眼角開始,經過額頭慢慢移向鬢角,再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。

  面部減肥操三

  1、從嘴唇下方開始,向耳朵下方,再到下巴后重復按摩。

  2、從鼻翼旁開始,通過鼻子的橫梁后向額頭運動,再經過鬢角向下巴處伸展。

  3、從下巴開始,經過耳根和鬢角,向額頭方向,再經過鼻子兩側直到嘴邊,以撫摸按壓的方式進行。

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