亞健康癥狀

　　⒈心病不安，驚悸少眠

　　主要表現(xiàn)為心慌氣短，胸悶憋氣，心煩意亂，惶惶無措，夜寐不安，多夢紛紜。

　　⒉汗出津津，經(jīng)常感冒

　　經(jīng)常自汗、盜汗、出虛汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。

　　⒊舌赤苔垢，口苦便燥

　　舌尖發(fā)紅，舌苔厚膩，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。

　　⒋面色有滯，目圍灰暗

　　面色無華，憔悴;雙目周圍，特別是眼下灰暗發(fā)青。

　　⒌四肢發(fā)脹，目下臥蠶

　　有些中老年婦女，晨起或勞累后足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。

　　⒍指甲成像，變化異常

　　中醫(yī)認(rèn)為，人體軀干四肢、臟腑經(jīng)絡(luò)、氣血體能信息層疊融會在指甲成象上稱為甲象。如指甲出現(xiàn)卷如蔥管、相似蒜頭、剝?nèi)缰窆S、枯似魚鱗、曲類鷹爪、塌同癟螺、月痕不齊、峰突凹?xì)垺⒓酌姘c等，均為甲象異常，病位或在臟腑、或累及經(jīng)絡(luò)、營衛(wèi)阻滯。

　　⒎潮前胸脹，乳生結(jié)節(jié)

　　婦女在月經(jīng)到來前兩三天，四肢發(fā)脹、胸部脹滿、胸脅串痛，婦科檢查，乳房常有硬結(jié)。

　　⒏口吐粘物，呃逆脹滿

　　常有胸腹脹滿、大便粘滯不暢、肛門濕熱之感，食生冷干硬食物常感胃部不適，口中粘滯不爽，吐之為快。重時，晨起非吐不可，進(jìn)行性加重。

　　⒐.體溫異常，倦怠無力

　　下午體溫常常37-38°C左右，手心熱、口干、全身倦怠無力，應(yīng)到醫(yī)院檢查是否有結(jié)核等。

　　⒑視力模糊，頭脹頭疼

　　平時視力正常，突感視力下降(非眼鏡度數(shù)不適)，且伴有目脹、頭疼，此時千萬不可大意，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查是否有顱內(nèi)占位性病變。

　　總結(jié)：女性亞健康可能會引起很多并發(fā)癥，如內(nèi)分泌失調(diào)月經(jīng)不調(diào)等等。所以以健康狀況千萬不能對它置之不理。以上是我們?yōu)槟榻B的調(diào)理亞健康的方法，當(dāng)然預(yù)防亞健康才是重要的，防患于未然，我們才能更健康。