4、在測量過程中，手臂放松，手掌張開，不要握拳。在休息3-5分鐘后再次測量一遍，取平均值即為此次測量的結果。測量的時間好是在起床后的1小時或睡覺前的1小時為佳。

　　水銀血壓計使用方法

　　1.正確的姿勢，血壓計應與被測量的手臂、心臟保持同一水平位置。被測者可以選擇坐位或臥位進行測量。

　　2.打開血壓計，使水銀柱的讀數降至零。將血壓計袖帶內的空氣排盡后，套在手臂的肘關節以上2～3厘米處(以選擇左臂測量為好，因為左臂離心臟近，相對測量的數據比較穩定)。

　　3.綁好氣袖(不要綁太緊或太松)，在肘窩內側摸到肱動脈跳動后，將聽診器聽頭放在肱動脈上，擰緊氣袖上的氣閥門。快速打氣測壓。在打氣時，測量者應注視血壓計的水銀柱(注意視線與刻度盡量保持同一水平)

　　4.擰開氣閥門，使水銀緩緩下降。當聽到第一聲脈搏跳動的聲音，此時顯示的讀數即為收縮壓值。繼續邊放氣邊聽，直到在某個血壓刻度，脈搏聲變弱甚至消失，此時顯示的血壓為舒張壓。被測者在測量前要保持心平氣和。測量后，應在至少1～2分鐘后，進行重測。選擇兩次的平均值作為所測得的血壓值。

　　5.水銀血壓計的安全處置

　　(1)血壓計使用完畢后，應將血壓計向汞瓶右側傾斜約45°，將汞完全回流后關閉儲汞瓶的開關，以防汞流出。

　　(2)儲汞瓶的開關沒打開時，切勿向橡皮袋充氣、加壓。因為袋內有空氣時打開儲汞瓶的開關，容易導致貢噴出，造成事故。

　　(3)血壓計若有問題，應送專業部門修理。擅自修理易導致水銀外流，影響您的健康。

　　(4)血壓計應水平放置在平穩牢固處，環境溫度-20℃～+35℃，相對濕度≤80%。

　　結語：在使用血壓計前我們先要看懂血壓計說明書，這里要指出，雖然同為血壓計，但由于品牌不同，所以它的說明書也會存在著一定區別，所以我們每換一個血壓計都要了解它的使用方法與注意事項，并牢記于心。