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10食物輔助治療十種病(3)

  伏特加含有有防腐和干燥功能的酒精,因此它可以除掉產生臭味的真菌和細菌,并除掉這些生物體賴以生存的濕潤環境。

  9、香蜂葉茶

  用途:唇皰疹

  唇皰疹是由一種皰疹病毒(不同于兩性之間傳播的病毒種類)引發的,香蜂葉是治療它的藥草療法的首選,它的抗病毒性可以讓已經顯露的皰疹愈合。

  做法:可以用2至4茶匙香蜂葉,搭配一杯水的比例來制作香蜂葉茶。待涼涼后,使用棉球蘸取涂抹在唇皰疹患處,一日多次。

  10、薄荷或者肉桂口香糖

  用途:上班擁堵壓力

  薄荷可以讓開車族的疲勞與焦慮感下降了20%。薄荷和肉桂都可以把挫敗感降低25%,把機敏性增加30%,讓行程好似縮短了30%。

  不喜歡嚼口香糖或者含糖塊嗎?可以在汽車中放置薄荷或者肉桂芳香擴散器。

  食物養生知識

  第一、藕

  生藕能清熱、生津、止渴,熟藕能健脾、開胃、益血。故有“暑大宜生藕、秋涼宜熟藕,生食宜鮮嫩、熟食宜壯老”的說法。

  第二、黃鱔

  秋冬食鱔,不但補益力強,而且對血糖還有一定的調節作用。在冬季飲食中,如燒鱔段、清燉鱔段、炒鱔絲、黃鱔粥等,均為保健美食。

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