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吃什么可以美白 冬吃9種蔬菜讓你“嫩白如霜”(3)

  4:怎樣美白皮膚 采取完整的美白滋養程序

  晚上潔面和使用化妝水后,是補充美白滋養成分的佳時機,此時的毛孔疏通,皮膚潔凈,能更好地吸收美白成分。完整的美白過程包含了美白精華液、美白眼霜、美白乳液以及美白晚霜的使用。精華一般是美白全系列中成分集中、功效顯著的產品,蘊含的美白成分可以直接滲透至表皮層。選擇了適合自己肌膚的美白精華液,會讓美白效果更加明顯。

  5:凈化肌膚,進一步保養

  冬季的肌膚新陳代謝雖然較夏天緩慢,但是日復一日,老廢的角質還是會層層堆積,無論用多好的美白產品,都被這些角質隔離開來,不利于肌膚吸收。所以凈化肌膚,定期去角質,在冬季也是非常重要的。冬天去角質的次數可以保持在兩個星期一次。另外,去角質后,可以進行進一步的美白保養,例如使用美白面膜,不僅舒緩日間北風對皮膚的傷害,補水保濕,而且可以加速美白因子的滲透,使肌膚漸漸白皙透亮。

  6:多補充維生素,讓美白吃出來

  維生素A、C、E等,不僅能調節人體機能和提高免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,不僅能讓皮膚白皙,還能增加皮膚的活力。感光能力強的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

  總結:每個女人都想自己的肌膚完美無瑕,嫩白如霜。小編上文推薦的這些美白小竅門和護膚美食,就能幫你實現這樣的愿望,各位美眉,趕快行動起來試試這些方法吧,很快你就能變成這個冬季的“白嫩美”哦!

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