婚前恐懼癥怎么克服

　　結婚恐懼癥對生活和工作都會有影響，通常“癥狀”是煩躁、脾氣比較急、愛發火，有的人會沉默寡言，不愿多說話，進而影響到工作和生活。如果擔心不適合未來的生活，在討論結婚前，經常到對方家里坐坐，了解他(她)的家人，或者和他(她)多談談他的家人，直接或間接地了解未來的家庭成員的生活習慣等，這個過程也是心理適應的過程。

　　對婚姻持久性懷疑和恐懼時，要保持開放的心態，能夠去跟對方溝通交流，進而打消這種疑慮。無論出任何事，類似他突然不愿意結婚這種事，可能你覺得很不舒服，但不要急著否定雙方的感情，還是要多問問他(她)，可能他(她)有其擔心和顧慮的原因，他(她)的擔心未必是多余的，有時可能是很實際的。如果協調好，對婚后的生活也是很有利的，在自我調節甚微的情況下可采用靜神定恐劑來調節結婚恐懼癥。

　　易產生婚前恐懼癥的男人類型

　　1、沒有責任感和責任能力的男人

　　心性不成熟、依賴性強、生活能力差的男人，容易產生婚前緊張焦慮的情緒。也就是所謂“幼齒型”男人，從小嬌生慣養，長大后一味依賴他人，往往留戀不被期待履行責任的戀愛期，而對進入婚姻期產生恐懼的心理。

　　2、對婚姻矛盾和沖突過度憂慮者

　　在精神和感情上，總有些男人是屬于敏感型的。他們對婚姻生活中可能出現的矛盾沖突提前產生憂慮，他們或是曾有父母婚姻不和的陰影，或是身邊有婚姻破裂的朋友，總之，過度擔憂讓這些男人還沒有結婚就已經開始害怕婚姻會給他們帶來傷害。

　　3、對婚前自由生活過于“適應”的男人

　　這類男人在婚前已習慣了自由自在地生活，他們擔心一旦結婚，會喪失自己的獨立性，社交圈子也會被老婆管的嚴嚴的，害怕婚姻壓抑他們內心對自由的向往，才不自覺地產生一種恐懼感。