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冬季如何預防感冒 10個保健方孩子遠離感冒病毒

  冬季,孩子非常容易感冒,你知道冬季該如何預防感冒嗎?哪些方法能夠幫助孩子們遠離感冒病毒呢?今天小編就為大家推薦一些預防感冒的方法,來幫助孩子們健康的度過冬季!

  怎樣預防感冒

  1、要吃好早餐

  吃好早餐,體內產生足夠的熱量可增加御寒能力。

  2、飯前、吃東西前一定要洗手

  孩子吃食物之前,一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃,也不要赤手拿,嚴防經食物傳播感冒。

  3、衣著要適當

  衣服切勿驟增或驟減。有些父母擔心孩子凍著,給孩子穿戴過厚過多,結果常適得其反,更容易感冒。

  4、著涼之后,采取措施

  孩子著涼受寒之后,應該馬上到暖室或炕上暖和一會兒,同時喝些熱茶或熱湯或牛奶,如能喝些姜湯則更好。

  5、盡量保持室溫相對恒定

  室內溫度變化大,可增加兒童患感冒的機會。

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