慢性支氣管炎是冬季的常見病和多發(fā)病，其大多表現(xiàn)為咳嗽不斷并且會伴有濃痰，嚴重者更會伴有喘息和長咳不止，苦不堪言。那么冬天應該怎樣預防慢性支氣管炎呢?得了慢性支氣管炎吃什么好呢?請和小編到下文瞧瞧吧。

　　如何預防支氣管炎

　　一、戒煙

　　戒煙是慢性支氣管炭患者的首要措施，因為煙中的尼古丁、焦油、氰氫酸等物質(zhì)不僅可作用于植物神經(jīng)，導致支氣管的痙攣，從而增加呼吸道阻力，還能損傷支氣管拈膜上皮細胞及其纖毛，降低肺的凈化功能，導致支氣管炎的發(fā)生。

　　二、注意防寒保暖

　　在氣候變冷的季節(jié)，患者應注意保暖，防止受冷，因為寒冷不僅能使支氣管的防御功能降低，而且還可反射地使支氣管平滑肌收縮、導致粘膜血液循環(huán)障礙和分泌物排出困難。

　　三、保持良好的家庭環(huán)境衛(wèi)生

　　患者室內(nèi)應保持空氣暢通、新鮮，避免粉塵、煙霧和刺激性氣體對呼吸道的影響，防止誘發(fā)支氣管炎。

　　四、注意飲食

　　患者在飲食上應多吃高熱量、高維生素、高蛋白、易消化的食物如雞蛋、雞肉、瘦肉、牛奶、動物肝、魚類、豆制品以及水果和蔬菜，如果食欲不佳，應吃半訪或流質(zhì)飲食，并多喝水。

　　五、加強體育鍛煉，增強抵抗力

　　慢性支氣管炎患者在緩解期要進行適當?shù)腻憻挘瑏硖岣邫C體的免疫能力和心、肺的貯備能力，增強體質(zhì)，防止疾病的發(fā)生。

　　六、避毒消敏

　　有害氣體和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉塵等會使病情加重，家庭中的煤爐散發(fā)的煤氣能誘發(fā)咳喘，廚房居室應注意通風或裝置脫排油煙機，以保持室內(nèi)空氣新鮮。寄生蟲、花粉、真菌等能引起支氣管的特異性過敏反應，應保持室內(nèi)外環(huán)境的清潔衛(wèi)生，及時清除污物，消滅過敏源。