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陳式太極拳老架一路 第六式金剛搗碓圖解

  陳式太極拳是太極拳里面的一大門派,應該多數人都有所了解,那么今天小編就來為你介紹一下關于陳式太極拳老架一路的第六式金剛搗碓動作的分解圖,以及要點介紹,一起學習一下吧!

  陳式太極拳老架一路

  第六式金剛搗碓動作圖解:

  1、接上式,身體微右轉下沉,身體左轉,重心在左。同時,右勾手變掌順纏隨腰轉走下弧線至腹前,掌心朝左,指尖朝前下方;左掌自然隨轉體逆纏掤至左前方略高于肩,掌心朝斜下方.指尖朝右,與右掌相合。目視右下方(圖2-29)。

  2、上式不停,身向左轉,重心在左。右掌順纏走上弧線與左掌合于胸前,掌心朝上,指尖朝左。目視左前方(圖2-30)。>>>陳氏太極拳二十五式右連珠炮分解圖

  3、上式不停,身體微右轉。兩掌坐腕,左順右逆向右方平捋與肩同高,左掌心斜上方,指尖朝左;右掌心朝外斜下方,指尖朝左。目視左前方(圖2-31)。

  4、上式不停,身體下沉,向左轉,重心由右腿移至左腿,左腳隨轉體外擺。同時,兩掌左逆右順走下弧線,左掌搠至胸前,掌心朝下,指尖朝右;右掌下行護膝,擁至右膝前上方,掌心朝右,指尖朝后。目視左前方(圖2-32)。

  5、上式不停,左掌先順后逆,由外向上向里立圓合于胸前右肘尖上方,掌心朝下;右掌、腳同時順纏,右掌向前撩掌于右胸前,于左掌相合,掌心朝上。右腳上步,與左腳右側前成虛步,腳尖點地,重心在左(圖2-33)。

  6、上式不停,身體下沉。同時,左掌順纏下沉于腹前,掌心朝上,指尖朝右;右掌先上引而后握拳落于左掌心,拳心朝上:目視前方(圖2-34)。

太極拳 金剛搗碓 陳式太極拳老架一路 
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