武術，一直是我們中華民族的文化瑰寶。而擒拿術，則是其中非常具有代表性的功夫。今天，小編就帶領大家來看看我們的“小手功夫”，看看它的妙處。

　　擒拿術 古稱“小手功夫”

　　為何稱其為“小手功夫”?其意有二。其一，擒拿術為技擊“踢打摔拿”四大技法之一，凡習武之人須以此四法為基本法，而拿法牽一發而制全身，往往能達到出奇制勝的效果。其二，由于擒拿術多以控制關節為主，并能以柔制剛，勁力多內含，雖然動作不大殺傷力卻很強，多制人于無形之中，而受制者如對擒拿術無較高修為，往往受制后茫然不知所措。擒拿術因隱蔽性極強且不易為人察覺，故被稱為“小手功夫”。

　　武林門派中，各門各派均有擒拿術。武學中，光是小手功夫就已經是一些武林中人畢生研究的學問。擒拿術從頭到腳都可以拿。同樣道理，既有擒拿就有破解，而破解之法又稱為“反擒拿”(反手)，而“反擒拿”又可以再“反反擒拿”(反反手)，如此變化在成為“死手”之前無窮盡，也就有了千種變、萬種化。如此一來，從招式入手而局限于招式，那就是大錯特錯。只有外在的軀殼，缺乏內在的勁力，只懂得一味在招式上琢磨，根本不懂得力的來龍去脈，知其然而不知其所以然，脫離根本舍本逐末，離真傳愈來愈遠矣!

　　今筆者不揣自珍，把尊師傳授我之小手真傳秘訣公之于眾，與同好共學共進。

　　1、聽勁

　　聽勁是擒拿術的入門之法。練習者在第一階段必須能夠聽出對方的勁道，掌握對方勁力的大小、方向、速度等。聽勁也就是搭手知彼的功夫。

　　2、斷勁

　　斷勁是在聽勁的基礎上，改變對方力的大小、方向以及速度。斷勁也就是引手的功夫。

　　3、明勁

　　明白自己的勁力，明白自己勁力的大小、方向、速度以及使用的時機。明勁也就是知己的功夫。

　　4、懂勁

　　把對方的勁和自己的勁合在一起，融為一體，使對方的勁力無所施為。如我逼迫對方，則對方進退左右上下均受限;如我引化對方，則對方感覺我渾身無著力點，無處可拿，空無一物。懂勁也就是合勁的功夫。

　　5、無極

　　在懂勁的基礎上，逐步達到我與對方不分彼此，對方之勁力即為我方之勁力，想借則有，不用則無，想收則收，想發則發;對方一切都在我的掌控之中，往往是動也不是，靜也不是，打也不是，走也不是，完全喪失戰斗力。