4.骶棘韌帶松弛
妊娠后可因胎兒的增大，腰部支撐力增加，導致骶棘韌帶松弛，壓迫盆腔神經、血管而引起腰痛。此種腰痛一般隨著產后腰部肌力的恢復可逐漸消失。
5.腰肌勞損
身體過度疲勞，不正常的站、坐姿勢以及束腰過緊等等，均可導致腰肌勞損而引起腰痛。因此，該類患者應注意勞逸結合，經常活動腰部，使腰肌得以舒展。
6.內傷因素
如生育過多，人工流產次數多及親熱不節，均可引起腎氣損傷而導致腰痛。
7.外感因素
如長期感受寒濕，可阻遏經絡，導致血脈不暢而發生腰痛。
結語：看了上文的介紹，我想大家都應該知道哪些方法能夠預防腰疼了吧!大家可以試試這些方法哦!還有小編為大家推薦的一些腰疼的原因，大家可以了解一下哦!
