隨著人們對身體的健康越來越注重，一些太極劍、太極拳、瑜伽、鄭多燕廣場舞等健身運動也開始受到人們的歡迎。下面，小編就來為你介紹一下關于32式太極劍的第二組動作名稱及其詳細解釋。

　　32式太極劍

　　第二組動作名稱：

　　九、 虛步下截

　　1、 向后退步

　　2、 轉腰擺劍

　　3、 虛步下截

　　十、 左弓步刺

　　1、 提腳退步提劍

　　2、 后坐轉腰帶劍

　　3、 收腳卷收劍

　　4、 弓步前刺

　　十一、轉身斜帶

　　1、 后坐轉腰 扣腳收劍

　　2、 后坐 提腳 送劍

　　3、 轉身落腳 弓步帶劍

　　十二、縮身斜帶

　　1、 收腳收劍

　　2、 反穿劍指向前退步送劍

　　3、 后坐收腳丁步平帶劍

　　十三、提膝捧劍

　　1、 退步 虛步分劍

　　2、 活步提膝捧劍

　　十四、跳步平刺

　　1、 落腳沉劍

　　2、 送劍前刺

　　3、 跳步收劍

　　4、 弓步平刺

　　十五、左虛步撩

　　1、 收腳舉劍后繞

　　2、 上步繞劍

　　3、 虛步撩劍

　　十六、右弓步撩

　　1、 轉腰后繞劍

　　2、 上步 弓步撩劍