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甲魚湯的做法 4款補湯防病延年(2)

  枸杞甲魚

  材料

  甲魚150克,枸杞子30克

  做法

  1.甲魚宰殺,清洗干凈;

  2.枸杞洗凈;

  3.將枸杞、甲魚共蒸至熟爛即可。

  健康提示

  1.滋陰,清熱,散結,涼血,提高機體免疫功能。

  2.不宜多食,尤其是消化不良者,失眠者不宜食。

  3.忌飲白酒,忌食辣椒、母豬肉、韭菜、肥肉、油煎炸食物、堅硬的食物及刺激性調品。

  食物相克

  甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。

  枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

  甲魚湯

  材料

  甲魚,香菇,蔥姜

  做法

  1、挑選甲魚,一斤左右的公鱉,尾吧露出殼的是母鱉。

  2、將甲魚沖洗一下,用剪刀沿著尾部,剪開,剪刀脖子,剖出腸肚,用開水燙全身,把那層黑膜去掉,否則會很腥。

  3、沿甲魚裙帶剪開,切塊,殼、肉也剁塊。香菇洗凈,切塊,焯水,蔥切段,將材料放入砂鍋加水,大火,開后轉小火,約一小時時放入香菇、鹽,文火兩小時即可。

甲魚 甲魚湯的做法 甲魚湯的功效 
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