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枸杞子泡水喝的功效 孕婦食用需謹慎(3)

  孕婦能吃枸杞嗎

  孕婦吃枸杞還是需要注意的,枸杞不同的吃法有不同的益害處,孕婦食用枸杞之前,好咨詢醫生,這種枸杞的食用方法是不是對胎兒有影響。

  孕婦吃枸杞的禁忌

  ⒈在一部分人群中常常會把枸杞子與綠茶放在一起泡茶水喝,這是不科學的。

  因為綠茶中含有大量的鞣酸成份,能起收斂吸附之作用,因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物堿甜菜堿等微量元素,生成人體難以消化與吸收的物質,從而也會影響枸杞子的藥用價值。

  ⒉枸杞子在清洗過程中泡開水喝或煲湯時,時間都不能過長。

  過長的的浸泡煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉。應該在湯快煲好時放入枸杞子以保證更有其藥效。

  ⒊正在感冒發燒身體有炎癥腹瀉等急癥人群,在發病期間不宜食用枸杞子。

  ⒋在平日膳食結構中,以食肉為主導致臉色泛紅光人群,是不適宜食用枸杞子的。

  ⒌患有高血壓且性情急燥者不宜食用枸杞子。

  總結:枸杞因為它的功效而受到很多人的喜愛,而且枸杞泡水方便快捷又有效,但是并不是所有的人都適合食用枸杞的,對枸杞的食用也要適量食用,如果食用過量,也會有副作用的傷害,所以我們在食用前可以查一下自己是否食用。

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