DHA的營養作用
1.活化腦細胞，增強記憶力，預防老年癡呆癥。
2.有益于眼部健康，改善視力、延緩視力的衰退。
維生素E
1. 改善脂質代謝，缺乏時導致血漿膽固醇(TC)與甘油三脂(TG)的升高，形成動脈粥樣硬化。
2.對氧敏感，易被氧化，故可保護其他易被氧化的物質，如不飽和脂肪酸，維生素A和ATP等。減少過氧化脂質的生成，保護機體細胞免受自由基的毒害，充分發揮被保護物質的特定生理功能。
3. 穩定細胞膜和細胞內脂類部分，減低紅細胞脆性，防止溶血。缺乏時出現溶血性貧血。
4.大劑量可促進毛細血管及小血管的增生，改善周圍循環。
結語：雖然每日的營養不補充是正確的養生方式，但是千萬不要過多的食用哦，上面就是小編為大家推薦的一種可有效調節三高癥狀的保健食品哦，其實長期不運動也是會引起血壓升高的哦，建議大家配合一些養生運動，例如廣場舞荷塘月色就很不錯哦。
