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乳腺癌怎樣預防 7大生活習慣幫女性有效預防(3)

  乳腺癌術后飲食

  1、營養要充足

  乳腺癌病人身體一般比較虛弱,化療期間要適當增加蛋白質、糖分的攝入,少食高脂肪、高膽固醇類的食物,特別要保證蛋白質的攝入,多食一些瘦豬肉、牛肉、雞肉或魚肉等;忌食油炸類食物,少吃鹽漬食品,嚴禁食用刺激性強的調味品。飲食上講究多樣化,葷素搭配、酸堿平衡,注意食物的色、香、味。厭食的患者可適當吃一些山楂、蘿卜、金桔等健胃食品,增加患者食欲。

  2、多吃富含抗癌成分的食物

  下面列舉幾類對乳腺癌患者有一定防治作用的食物:

  A、卷心菜、大白菜、甘藍等含有抗癌物質吲哚-3-甲醇,可以阻止體內致癌物誘導腫瘤細胞的作用,抑制腫瘤的生長;

  B、大蒜、洋蔥等含有大蒜素,能夠阻斷亞硝胺的合成,同時含有維生素C、維生素A等成分,可以起到抗癌作用;

  C、豆腐、豆漿、黃豆芽等豆類制品含有豐富的植物類雌激素,可以競爭性抑制體內雌激素的作用而起到抗癌成果;

  D、蘆筍中含有組蛋白,實驗證明能有效控制乳腺癌細胞的生長。

  另外,海帶、紫菜、西紅柿等食物中含有抗癌成分,經常食用對于乳腺癌患者有一定的益處。

  3、適當進食一些新鮮的水果

  如西瓜、獼猴桃、杏、蘋果、梨、草莓等含有豐富的維生素C、維生素B等物質,具有一定的抗癌作用。而且大棗不僅含有山楂酸等多種抗癌成分,同時對化療引起的包細胞降低、血小板減少有治療作用,因此乳腺癌患者化療期間可經常食用大棗。

  4、合理安排飲食與化療的時間

  化療當天,飲食應清淡可口;經靜脈化療時空腹進行,因此應在化療前3小時進食,此時食物已經基本消化排空,化療結束后晚餐晚些吃,減少惡心、嘔吐的癥狀??诜熕幬飼r,飯后半小時服用較好,血藥濃度達高峰時,此時已呈空腹狀態,消化道反應會輕些?;焽I吐時可將生姜片含在嘴里,對于止吐有一定幫助。

  總結:上面我們介紹的乳腺癌的防御知識是不是對您很有幫助呢?女性要想身體健康,首先要養成良好的生活習慣和飲食習慣。我們要注意保護我們的身體健康,這樣才不會被疾病乘虛而入。

乳腺癌怎樣預防 乳腺癌的早期癥狀 
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