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太極功夫劍 教你練習49式太極劍全套動作

民福康養生 > 太極 > 太極拳視頻

視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:葛紅

發表時間:2024-12-06 11:09

  許多人在練習太極拳的同時還喜歡練習一些太極劍、太極扇、鄭多燕減肥舞等等。那么,今天小編就來為你介紹一下關于49式太極劍的動作演練,感興趣的朋友們趕緊跟著學習一下吧!

  49式太極劍

  動作名稱:

  第一小節

  1.起勢 2.丁步點劍

  3.回身點劍 4.仆步橫掃

  5.右左平帶 6.分腳領劍

  7.叉步反撩 8.馬步云抱

  9.丁步截劍 10.翻身蹦劍

  11.弓步下刺 12.獨立上刺

  第二小節

  13.仆步穿劍 14.蹬腳前刺

  15.跳步平刺 16.轉身平刺

  17.穿劍行步 18.行步扣劍

  19.弓步下刺

  第三小節

  20.騰空挑刺 21.馬步藏劍

  22.回身反刺 23.歇步蹦劍

  24. 獨立上刺 25.撤步云斬

  26.仰身駕劍

  第四小節

  27.轉身回抽 28.并步平刺

  29.行步撩劍 30.仰身撩劍

  31. 蓋步按劍 32.跳步下刺

  第五小節

  33.歇步壓劍 34.虛步點劍

  35.獨立托駕 36.弓步掛劈

  37.歇步后刺 38.叉步云斬

  39.虛步抱劍 40.撤步平帶

  41.弓步蹦劍

  第六小節

  42.提膝點劍 43.上步反撩

  44.丁步直刺 45.丁步抱劍

  46.行步穿劍 47.扣劍平抹

  48.并步直刺 49.還原收勢

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