現在正是天氣炎熱的時候，很多人會出現頭暈、嘔吐等不適狀況，嚴重起來對生命有很大的威脅，那么這是什么原因呢?專家孫鵬翼認為是由于濕邪引起的，今天他做客北京電視臺健康生活，要跟我們說濕邪的危害以及濕邪癥狀!
該視頻主要文字介紹：
濕邪的危害
1、濕氣遇寒則成為寒濕，這就好比冬天的時候，如果氣候干燥，不管怎么冷，人都還是能接受的，但如果濕氣重，人就很難受了。南方的冬天比北方的冬天更令人難受，就是因為南方濕氣比較重，寒濕襲人。
早春時分又濕又凍，身體血液運行較差，體質亦較弱，容易引起流感和高度傳染性的急性呼吸道傳染病，所以應提高個人身體抵抗能力。當發現有發燒、頭痛、全身肌肉酸痛，應立即求診。
2、濕氣遇熱則成為濕熱，好比夏天的桑拿天，又熱又濕，讓人喘不過氣來。因此濕熱天氣比高溫炎熱更容易導致中暑等癥。
3、濕氣遇風則成為風濕，驅風很容易，可是一旦成了風濕，就往往形成慢性疾病。
膝關節骨性關節炎是因風、寒、濕三邪侵入人體肌表經絡，使氣血運行不暢所致，因此要注意對膝部的保暖。早春氣候乍暖還寒且多風，大風天氣避免外出，以免寒氣入侵。早春可以選擇多在家里進行關節鍛煉。
4、濕氣在皮下，就形成肥胖。肥胖是因為脾虛生濕，濕氣難以運化，淤積在體內。脾濕肥胖往往是肚子肥胖。 脾濕產生的原因是多方面的，其中不良的飲食習慣重要。如果你吃飯過快或過飽，都容易給消化帶來負擔。尤其是老年人更應該注意，由于臟器老化，脾胃功能衰退，快食或過飽都會使運化失調，導致濕邪積存于體內。另外還有一點，就是不要貪涼。
5、至于皮膚方面，濕邪也會誘發濕疹或小瘡，有些人以為是暗瘡，其實可能是因為濕毒而引發的。 從中醫的角度看，無論是濕疹、皮炎、蕁麻疹，還是手足癬，統一可稱為濕毒瘡。它幾乎可以長在人體的任何部位，而濕毒瘡的產生實際上都與濕熱有關。在人體的五臟六腑中，與皮膚病關系密切的器官是脾，不少濕毒瘡患者都屬于脾虛有濕型，需要健脾祛濕才能達到根治的效果。
本期嘉賓介紹
孫鵬翼
孫鵬翼，中醫養生專家，國家一級營養師，特級健康管理師，，北京天然食品營養研究院營養專家，中國綠色產品科學研究院專家委員，曾任遼寧經絡研究所所長。
一位七十一歲的老人，頭發烏黑，動作輕盈，比許多小伙子都精神。孫老師對中醫養生和經絡按摩有著幾十年的研究，，多年經驗的積累讓孫老師有著一套獨到的中醫養生方法。
孫鵬翼電視養生欄目：北京電視臺《健康生活》、北京電視臺生活頻道《快樂生活一點通》、廣西衛視《養生一點通》、重慶衛視《百家養生堂》、陜西衛視《見招拆招》等。孫老師一直被十多家電視和網絡媒體特邀養生專家。
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1.濕性重濁：濕邪犯表，則令人頭重身困，四肢酸楚，身不揚;若濕滯經絡，流注關節，則關節酸痛、沉重、活動不利，痛處不移;若濕流下焦，則小便混濁、不利、大便溏泄，或下利膿血，甚至婦人帶下粘稠腥穢等。
2.濕性粘滯：這一特性主要表現在兩方面，一是濕病癥狀多粘膩不爽，如患者表現為小便不暢，大便粘滯不爽等;二反映在病程上，遷延時日，纏綿難愈，如風濕病、濕溫病。
3.濕為陰邪，阻遏氣機，損傷陽氣：濕邪粘滯，留滯于臟腑經絡，常常阻遏氣機，使氣機升降無能，出現胸脘痞悶，小便短澀，大便溏而不爽等癥狀。
4.濕性趨下，易襲陰位：濕性類水，水性就下，且其質重濁，故濕邪有下趨之勢，易于傷及人體的陰位。
