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冬季如何預防感冒 學會9招感冒不再找

  冬季感冒病毒十分的猖獗,人們非常容易患上感冒,你知道人們冬季該如何預防感冒嗎?哪些預防方法能夠不讓感冒病毒找上你呢?什么食物具有預防感冒的功效呢?趕緊去下文看看吧!

  預防感冒的方法

  熱水泡腳

  每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發紅,可預防感冒。

  生吃大蔥

  生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒。

  鹽水漱口

  每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

  冷水浴面

  每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復多次。

如何預防感冒 怎樣預防感冒 預防感冒 
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