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山藥的功效與作用 甜品也能清熱解毒助消化(3)

  山藥的做法大全

  甜品篇

  1、拔絲山藥

  特點

  香甜酥脆,每塊山藥間都可以拔出細長晶亮的糖絲。

  原料

  山藥。調料:綿白糖、干淀粉。

  做法

  1.山藥洗凈去皮切成棱形塊,控水后蘸干淀粉,然后下油鍋炸至金黃色撈出。

  2.將鍋洗凈,放少許油,加入綿白糖及少量水用小火炒勻。

  3.當糖液炒至黃色時倒入剛炸好的山藥塊,翻炒均勻。4.后盛入抹過涼油的盤中即可。

  2、山藥西米露

  材料

  山藥2斤,奶精適量,糖1斤,西谷米半斤

  做法

  1.山藥去皮切丁,煮至熟即可再加入糖。

  2.水滾,入西谷米約煮8~9分鐘,煮熟之后再沖冷水備用。

  3.將1.和2.混合,再加入奶精即可。

  4.冰涼后更可口。

  總結:雖然山藥有很大的功效,也是比較平民實惠的養生滋補品,但是還是有許多年輕人不怎么愛吃山藥,這主要就是在于一般家里對山藥的做法比較省事方便,其實如果把山藥入菜甚至做成甜品的話,相信就會受到更多人的喜愛,所以趕快試試吧。

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