太極拳練習有許多的知識需要掌握，單單的基本功動作就有很多種。那么，下面小編就來為你介紹一下關于太極拳的五字決的一些要領以及一些技擊特點，趕緊一起跟著小編學習一下吧!
一曰心靜
心不靜則不專，一舉手前后左右全無定向，故要心靜。起初舉動未能由己，要息心體認，隨人所動，隨屈就伸，不丟不頂，勿自伸縮。彼有力，我亦有力，我力在先;彼無力，我亦無力，我意仍在先。要刻刻留意，挨何處，心要用在何處，須向不丟不頂中討消息。從此做去，一年半載，便能施于身。此全是用意，不是用勁。久之，則人為我制，我不為人制矣!
二曰身靈
身滯則進退不能自如，故要身靈。靈手不可有呆像。彼之力方礙我皮毛，我之意已入彼骨內。兩手支撐，一氣貫穿。左重則左虛，而右已去;右重則右虛，而左已去。氣如車輪，周身俱要相隨。有不相隨處，便散亂，便不得力，其病于腰腿求之。先，以心使身，從人不從己;后，身能從心，由己仍是從人。由己則滯，從人則活。能從人，手上便有分寸。量彼勁之大小，分厘不差，權彼來之長短，毫發無差。前進后退，處處恰合，功彌久而技彌精矣!
三曰氣斂
氣勢散漫，便無含蓄，身易散亂。務使氣斂入脊骨，呼吸通靈，周身罔間。吸為合，為蓄;呼為開，為發。蓋吸則自然提得起，亦孥得人起;呼則自然沉得下，亦放得人出。此是以意運氣，非以力使氣也!
四曰勁
一身之勁，練成一家。分清虛實，發勁要有根源。勁起于腳根，主于腰間，形于手指，發于脊骨;又要提起全副精神，于彼勁將發未發之際，我勁已接入彼勁。恰好不先不后，如皮燃火，如泉涌出。前進后退，無絲毫散亂。曲中求直，蓄而后發，方能隨手奏效。此所謂‘借力打人’、‘四兩撥千斤’也!
五日神聚
上四者俱備，總歸神聚。神聚則一氣鼓鑄，煉氣歸神，氣勢騰挪，精神貫注，開合有致，虛實清楚。左虛則右實，右虛則左實。虛，非全然無力，氣勢要騰挪;實，非全然占煞，精神貴貫注。緊要全在胸中、腰間運化，不在外面。力從人借，氣由脊發。胡能氣由脊發?氣向下沉，由兩肩吸入脊骨，注于腰間，此氣之由上而下也，謂之‘合’;由腰形于脊背，布于兩膊，施于手指，此氣之由下而上也，謂之‘開’。合便是收，開即是放。能懂開合，便知陰陽。到此地位，功用一日，技精一日，漸至從心所欲，罔不如意矣!
