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如何保護眼睛 中醫9種秘方養腦明目(3)

  護眼偏方

  (1)眼睛酸澀疲勞:可用牛奶洗眼。將紗布折疊成小片,在牛奶中完全浸透,覆蓋在眼皮上20-30分鐘,能增強眼部肌肉活力,解除疲勞。

  (2)黑眼圈:可用喝剩的紅茶包敷眼,每晚睡前使用,20-30分鐘后取下,對后天性黑眼圈效果較好。

  (3)眼袋或生理性浮腫:新鮮土豆切成片先揉擦眼部患處,再敷在眼周15-20分鐘取下,可消腫,經常食用可減輕眼袋癥狀。

  (4)自制眼膜:每周1-2次,以胡蘿卜或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4-6滴混勻,敷于眼部,提供眼部特別的滋潤與放松。

  (5)晨起喝一杯加了菊花的綠茶,可以提神醒腦,清肝明目。

  (6)如果眼睛經常有血絲或突然有小范圍充血,可以用1/3或1/2張新鮮的荷葉煮水喝。荷葉能解暑清熱、升發清陽、散淤止血。

  (7)若目赤腫痛或目赤障翳,可用一兩新鮮的車前草煮水飲用。此草具有清熱、利水、明目的功效。

  (8)經常按摩眼眶和面部,每次10分鐘,每天數次,對眼睛有保健作用。

  (9)用艾條炙足三里、曲池和合谷這3個穴位,每星期兩次,可起補益腎氣、清熱利濕、調和營衛、明目退翳的作用。

  結語:眼睛的作用非常的大,我們不能夠缺少它,所以我們要學會保護眼睛,不能等到失去它時再后悔,小編推薦的9個中醫秘方對緩解眼疲勞、眼干眼澀都有一些的功效,所以建議大家可以試一試,還有一些護眼偏方也可以用一用哦!

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