腎陽虛多有寒的表現：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清長，舌淡胖苔白，脈沉遲無力;
腎陰虛多有虛熱的表現：口燥咽干，潮熱，顴紅，五心煩熱，盜汗，舌紅少苔，脈細數。
總之，區別陽虛陰虛關鍵的是區分寒熱，陽虛則寒，陰虛則熱
腎陽虛
是指腎陽虧虛，功能衰退所表現的證候。
臨床表現
腰膝酸軟而痛，或陽萎，精冷，婦女宮寒不孕，性欲減退;或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉;或浮腫(腰以下腫甚)，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸喘咳;面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭暈目眩，精神萎靡，小便清長或夜尿多，舌淡胖苔白滑，脈沉遲無力或弱。
腎陰虛
是指腎陰不足，虛火內擾所表現的證候。
臨床表現
頭暈耳鳴，失眠多夢，健忘，腰膝酸軟，性欲亢奮，遺精，女子經少或閉經，或崩漏，形體消瘦，咽干口燥，潮熱，五心煩熱，盜汗，顴紅，舌紅少苔或無苔，脈細數。
總結：腎陽虛與腎陰虛主要的區別在于，一個是為功能衰退，一個是為內火所擾。我們想要通過飲食調理時首先要弄清楚自身的病癥所在，而后食療調理才能對癥下藥，才能有所效果。上面我們的介紹是不是對您很有幫助呢。
