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如何預(yù)防腦梗塞 最基本3點(diǎn)要牢記(3)

  腦梗塞吃什么好

  杏

  食用杏仁對(duì)心臟有保護(hù)作用。

  西瓜

  西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質(zhì)、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等,對(duì)高血壓有很好作用。

  柿子

  柿葉含大量VC,具有降壓、保護(hù)心血管作用。

  柿子中含維生素較一般水果高,對(duì)于心臟病、心梗、中風(fēng)都大有益處。其含有一種酚類化合物,有預(yù)防動(dòng)脈硬化,降低心血管疾病發(fā)生率。

  柑橘

  在水果中,柑橘含抗氧化成分高,可預(yù)防血栓形成。經(jīng)常食用,可預(yù)防心血管疾病。

  核桃

  生吃核桃與桂圓肉、山楂,能改善心臟功能。

  石榴

  軟化血管。

  棗

  輔助治療心臟病、高血壓,緩和動(dòng)脈硬化。

  蘋果

  每天食300g,血液中膽固醇水平即可下降,血管也不會(huì)硬化。

  結(jié)語(yǔ):看了上文的介紹,我想大家都應(yīng)該知道哪些預(yù)防方法能夠不讓腦梗塞找上你了吧!還有小編為大家介紹的一些腦梗塞的先兆和適合腦梗塞患者吃的食物,大家可以了解一下哦!

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