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如何預防抑郁癥 5方法最有效(3)

  抑郁癥的原因

  一、抑郁癥的主要發病原因包括性格因素

  如情緒易波動、緊張,凡事執著,對自己要求過高或自卑、自責、悲觀的人易患抑郁癥。同樣的生活壓力,有人能很好的自我調整而保持陽光心態,有的人就會陷入抑郁,難以自拔。這就說明抑郁癥的發生與每個人自身的性格弱點有關。

  二、抑郁癥的主要發病原因還有過分追求完美

  抑郁癥患者大多具有一個共同的特征,即過分追求完美、事無巨細,責任感極強,對人生要求很高。這種過度偏激的做法很容易導致思維超負荷,進而引發隱匿型抑郁癥的發生。并且此類患者往往對自己的病癥采取負性評價以及排斥不接受的態度,這也是導致病情加重而較大程度損害機體健康的一個原因。

  三、情感缺失也屬于抑郁癥的主要發病原因

  抑郁癥的發病原因常與患者的生活經歷和情感經歷密切相關,尤其以患者童年缺少父母愛撫引發的情感缺失較為常見。患者平時不一定總是愁眉苦臉,但內心卻始終有一股莫名其妙的焦慮,且本能的極度缺乏安全感,嚴重的甚至出現結婚時害怕未來可能離婚而恐婚或逃婚,或者不敢輕易生育下一代,因擔心從奶粉錢到大學學費一系列的龐大開銷等。

  結語:看了上文的介紹,我想大家都應該知道如何預防抑郁癥了吧!還有小編為大家介紹的一些關于抑郁癥的癥狀和病因,感興趣的朋友們可以了解一下哦!

抑郁癥 抑郁癥的癥狀 抑郁癥的預防 
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