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銀耳湯的做法 6鍋湯讓你愛(ài)上銀耳(2)

  雞肝銀耳

  原料

  鮮雞肝150 g,銀耳15 g,枸杞子6 g,茉莉花15朵,鹽、料酒、姜汁、味精各適量。

  做法

  銀耳用水浸軟,去雜質(zhì)及根,撕成小片;肝洗凈,切成薄片,加入料酒、鹽、姜汁拌勻腌漬;茉莉花去花蒂;枸杞子洗凈。鍋中加清水適量,用武火燒沸后,倒人雞肝、銀耳、枸杞子、茉莉花,撇去浮沫,煎成湯,加鹽、味精調(diào)味即可。當(dāng)菜常食用。

  鮮蓮銀耳湯

  原料

  銀耳25克,鮮蓮子50粒,清湯1500克,精鹽少許,白糖300克。

  做法

  1.將銀耳放入溫水中浸泡發(fā)好,放入一大湯碗內(nèi),加清湯(250克),上屜蒸約1小時(shí),待銀耳完全蒸透取出。

  2.鮮蓮子剝?nèi)デ迤ず鸵粚幽郯灼ぃ腥深^,用竹扦子捅去心,用開(kāi)水氽透待用。

  3.清湯倒入湯鍋內(nèi),置火上燒開(kāi),放入精鹽、白糖,再將銀耳、蓮子分別裝在兩個(gè)湯碗內(nèi),然后將清湯分別倒入湯碗內(nèi)即成。

  蓮子銀耳湯

  原料

  水發(fā)銀耳100克,鮮蓮子50克,雞清湯1500毫升,黃酒、精鹽、白糖、味精各適量。

  做法

  (1)將水發(fā)銀耳放人大盆內(nèi),加清湯150毫升,上籠蒸1小時(shí)左右,至銀耳完全蒸透時(shí)取出,裝入碗內(nèi);鮮蓮子剝皮,去兩頭去心,用水焯后再用開(kāi)水浸泡,使之略帶脆性,然后裝入銀耳碗內(nèi)。

  (2)雞清湯置火上燒沸,加入黃酒、精鹽、白糖、味精,注入裝有銀耳和蓮子的碗內(nèi)即可。

銀耳 銀耳湯的做法 銀耳湯的功效 
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