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南瓜的做法大全 深秋5美味方吃出幸福感

  南瓜因為生長的地方不同而叫法也有多種,也有些人會把南瓜放到冬天食用,覺得那樣吃會更美味,我們日常南瓜的做法有哪些?如何吃才能吃出它的營養價值?經常食用的南瓜餅是如何制作的?現在就與小編一起來看文章吧!

  南瓜的做法大全

  香菇燜南瓜

  材料:南瓜300克,香菇數朵,火腿絲100克,蒜少許,醬油,植物油,雞精,老抽,水

  做法:

  1、南瓜切塊,香菇用溫水泡發;

  2、起油鍋,放蒜煸香,放入切好的南瓜,加入醬油翻炒,然后加半碗水;

  3、燒開后加入泡發好的香菇,加蓋燜十至十五分鐘;

  4、待南瓜變軟后,放火腿絲,再加雞精和老抽,收汁后盛碟即可。

  干燒南瓜

  材料:南瓜,生抽,老抽,糖,醋

  做法:

  1、南瓜切塊

  2、不粘鍋加油燒熱

  3、入南瓜丁小火煎至表面微焦

  4、生抽,老抽,糖,醋調成燒汁(醋只要加一點點,只是增香,不能吃出酸味來。建議只加生抽,我加了老抽,顏色深了點)

  5、倒入燒汁,大火收汁,并不停翻炒,使南瓜丁均勻裹上燒汁

  6、出鍋時多撒些蔥花,香噴噴的干燒南瓜就做好了

南瓜 南瓜的做法大全 南瓜的營養價值 
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