紅棗的吃法

　　○每日用紅棗20個煎湯，吃紅棗喝湯，可用于血小板減少性紫癜的輔助治療。

　　○用紅棗500克(去核)煮熟，黑豆250克碾面，黑礬60克，共研末為丸，每服2克，一日3次，可用于缺鐵性貧血的輔助治療。

　　○用紅棗、烏梅等量，去核，研碎入蜜為丸，如紅棗核大，含服，可用于治療熱病后口干咽痛。

　　○用紅棗60克、大米400克，共同放入鍋中，加適量水煎煮。待米爛熟時喝粥吃紅棗，每次1小碗，每日3次，可用于治療心脾兩虛，心煩不眠。

　　○用紅棗10～15枚、羊心1只(洗凈切塊兒)，加適量水燉湯，用食鹽調味服用，可用于治療血虛心悸，思慮過度，煩躁不安。

　　○用紅棗7～8枚、枸杞子20～30克、雞蛋2個同煮。雞蛋熟后，去掉外殼再煮片刻，吃蛋喝湯。每日1次或隔日1次，連服3次，可用于治療神經衰弱。

　　○用紅棗10枚，當歸、白芍各10克，水煎服，每日1劑，可用于治療產后不寐。

　　○取杏仁120枚、豆豉100枚、紅棗40枚(去核)，合搗成泥，做藥丸如杏核大，含于口中，慢慢服下，每日7～8次，可用于治療咳嗽。

　　○取紅棗250克、茵陳60克，水煎服，吃紅棗喝湯，每日1劑，可用于黃疸型肝炎的輔助治療。

　　○取紅棗250克、玫瑰花適量。將紅棗去核，放入玫瑰花，上鍋蒸熟。每次吃紅棗5枚，每日3次，可用于治療胃及十二指腸潰瘍。

　　○用去核紅棗適量，加入明礬少許，共同用瓦焙干，研未敷患處，可用于治療小兒濕疹。

　　○取紅棗20枚、糯米一把，先在砂鍋內將水燒開，放入紅棗、糯米，煮至爛熟為宜。食用時加入適量白糖或紅糖，每日1劑，可用于治療小兒自汗、盜汗。

　　結語：紅棗不僅可以做為日常的食物來食用還可以做為治病“良藥”來食用，與其它的食物搭配可以起到一定要養生治病功效。文章給大家講的紅棗霜降后食用禁忌，可要牢記，在食用時這些事項可是要注意的。生活中除了用紅棗來保健外經常跳廣場舞荷塘月色也可以達到養生保健的功效。