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山東菏澤的付姜氏，共生育7個子女，3男2女健在，大的已經(jīng)90歲，五世同堂。26年前，不慎右腿骨折后，老人一直臥床。初付姜氏很著急，兒女卻對她說：“我們認(rèn)真照顧著，每過一年，心里就是一種滿足，你就是全家的驕傲。”遠(yuǎn)在寧夏的小兒子，更是申請?zhí)崆巴诵荩推拮臃掂l(xiāng)全職照顧母親。
在兒女們精心照顧下，臥床26年的老人從未起過褥瘡，家里的被褥衣物拆洗得非常整潔。如今，老人每天自己盤頭裝扮，和曾孫們講故事聊天。老人告訴記者：“與其悶悶不樂，不如快快樂樂地活”。
116歲黃乜依，清晨木梳頭，早晚拉耳垂
廣西巴馬是的長壽之鄉(xiāng)，他們也非常重視平時的養(yǎng)生保健，黃乜依就生活于此。外孫媳婦告訴大家，老人生活簡單，飲食也很隨意，只是偏愛喝玉米粥，“每餐都喝一碗玉米粥，一天至少三碗。”行動不便后，黃乜依還開發(fā)了自己的一套養(yǎng)生法：清晨木梳梳頭，早晚拉扯耳垂，中午撐著小凳走一陣。幾年下來，老人越發(fā)精神，頭頂冒出新發(fā)，原本半聾的耳朵，現(xiàn)在反而聽得清了。在她看來，長壽離不開運(yùn)動，“越是哪不好，越是鍛煉哪。我不怕病，病還要怕我咧!”
116歲付素清，倔脾氣，閑不住
四川成都的付素清是孫輩們口中的“祖宗”。“祖宗”有大家長的威嚴(yán)，不喜歡別人說她老。“三九寒天，祖宗非得自己親手洗衣服，你要和她搶，她非得急上幾句‘我不老，還能干活呢!’”被女兒取消“下田干活”的權(quán)利后，掃地、削紅苕、捆柴，付素清一概不放過，還“警告”家人：“不準(zhǔn)做我的活。”重孫女說，每天還在睡夢中的時候，聽見門外唰唰的掃帚聲，就知道祖宗起床了。屋外竹林里有一大片空地，干凈整潔，付婆婆自己捆的柴垛就整整齊齊地堆在那里。
