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月經期間吃什么好 4個食譜幫你益氣補血(2)

  月經量少的原因

  中醫認為:月經量少,是氣血不足引起的,所以,采用活血理氣的中藥進行治療,經過一段時間的調理,月經會恢復正常。 由于女同胞生理特點,容易缺血。而中藥逍遙調經貼就能很好的調理氣血。逍遙調經貼對女性月經不調等有極好的效果。它以疏通人體經絡,通過人的脈絡對陰陽平衡進行調解,補腎健脾益肝,從而使女性胞宮生命力旺盛。并且此膏藥活血化瘀,去寒凝、除濕氣,加速女性胞宮的血液循環,讓行經期經血順暢,使月經恢復正常。

  女人月經量少一般是多種原因造成的,我們只有先去醫院查了,了解原因了才能對癥吃東西進行食補。女人月經量少一般都是血虛造成的。還有就是腎虛,血瘀,痰濕等~今天我給大家推薦幾種補血養氣的食療方子。

  1、山楂花紅酒

  使用山楂和紅花一起泡入酒中,可借酒氣以行藥力,對于月經過少的患者來說,是十分有效的。

  2、四物湯

  每次月經結束后連著三天喝四物湯,所謂四物湯就是當歸、川穹、白芍、熟地,這四味是中醫補血、養血的經典藥方,這四味藥不僅可以活血化瘀,排除血塊,還能改善膚色,讓臉色紅潤有光澤。

  3、阿膠

  除了上面兩種,還可以買阿膠回來燉著喝,或者直接買驢膠補血顆粒,直接一沖一泡就可以喝了。

  4、紅棗湯

  如果你實在吃不了什么這些東西,那就平時多喝煎點紅棗湯喝喝,月經來的時候經常給自己泡上一杯熱乎乎的紅糖姜茶,這都是非常有用的。

月經不調 月經期間吃什么好 月經量少 
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