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雪蛤是什么 如何食用雪蛤營養更高(2)

  雪蛤的做法

  老椰子鮮奶燉雪蛤

  原料:椰子、雪蛤油、冰糖、鮮奶。

  做法:

  1、先用溫水將雪蛤油泡開,洗凈,然后加入少許姜片煮開,撈起濾干。

  2、將濾干 的雪蛤膏加入清水燉約3個小時。

  3、將椰子蓋破開,倒出一些椰汁,再加入鮮奶和燉好 的雪蛤膏、冰糖,再燉10分鐘即可食用。

  功效:雪蛤膏是一種名貴補品,有強身養顏滋陰潤肺的作用,也對神經衰弱者有滋補功效。 椰子補虛益氣,鮮奶清潤。幾樣材料結合,可潤肺益氣,非常適合煙酒過多熬夜人士。

  冰糖雪蛤膏

  材料:蛤蟆油三錢、鵪鶉蛋六只,紅棗十枚,西洋參一錢,冰糖、清水適量。

  做法:蛤蟆油清水浸發(約 5 小時) ,撿凈。清水燒開后,加入蛤蟆油燉半小時左右,再加 入紅棗、西洋參片、鵪鶉蛋(已蒸熟去殼) ,后加入冰糖,燉至糖溶即可。

  功效:保肝、滋陰養生、促進生長發育

  蛤蟆油銀耳羹

  材料:蛤蟆油三錢,銀耳四錢,紅棗八枚。

  做法:蛤蟆油清水浸發,撿凈,一起加清水、紅棗、冰糖適量燉服。

  功效:補腎益精、養陰潤肺、健腦益智、平肝養胃

雪蛤 雪蛤的做法 雪蛤的功效與作用 
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