靈芝的食用方法 膳食食用法

　　靈芝有很好的藥用價值，可作為藥物的原材料，還可以做為人們餐桌上的藥膳，能起到有病治病，無病防身的作用。下面簡單介紹一下靈芝藥膳的做法

　　1、靈芝銀耳湯

　　配方：靈芝、銀耳、黑木耳各5克，冰糖適量。

　　制法：將靈芝、銀耳、黑木耳洗凈剪碎，放入碗內加冰糖和水，上蒸籠蒸至酥爛。

　　功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治療血管硬化、高血壓等癥。

　　用法：喝湯、吃木耳和銀耳。1天服完。可長期服用。

　　2、靈芝二仁湯

　　配方： 靈芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖適量。

　　制法：剪碎靈芝，加水煎煮兩次，每次1小時，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗內，倒入靈芝煎液，用文火燉熟即可。

　　功效：適用于支氣管炎、咳嗽多痰等。

　　用法：每日清晨服用。

　　3、靈芝大棗湯

　　配方：靈芝20克，大棗50克，蜂蜜5克。

　　制法：靈芝、大棗入鍋共煎，取煮液兩次，每次40分鐘，取汁。合并后加入蜂蜜即成。

　　功效：對腫瘤細胞有抑制作用。

　　用法：每日1劑。

　　4、靈芝燉蘑菇

　　配方：鮮蘑菇150克，靈芝、當歸、龜版、枸杞子各10克。

　　制法：將當歸、龜版、枸杞子煎湯1小時，去藥渣。加入靈芝、蘑菇煮熟，加鹽調味服食。

　　功效：治白血病。

　　用法：每日1劑，連服15日。

　　5、芝山藥湯

　　配方：靈芝15克，山藥30克。

　　制法：將藥材洗凈放入沙鍋內加水煎熬，用文火保持沸騰1小時后，倒出頭煎液，再加水煎熬取二煎液，將兩次煎液合并服用。

　　功效：加速胰島血液循環，提高胰島產生胰島素能力，降血糖。適用于糖尿病患者的輔助治療。

　　用法：將所得的煎液分早、晚兩次服用。

　　總結：看了上文，相信大家對靈芝有了一定的了解，不會再想象成電視上那樣了吧，其實靈芝在我們生活中還是比較常見的，尤其是很多中藥都有這個成分，雖然沒有起死回生的功能，但是延年益壽確實可以的，所以平時的時候也可以吧靈芝當做一種養生食材，照著食譜自己做試試吧。