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如何預防冠心病 記住3法則可遠離(2)

  冠心病的注意事項

  1、心理健康

  冠心病一般發病突然,加之冠心病表現出的胸悶胸痛癥狀令多數患者對冠心病產生恐懼、焦慮甚至抑郁的情緒,除了醫生對患者的指導,家屬對患者的作用也不容忽視。家庭成員對患者要關心理解,可采用傾聽、疏導、安慰、鼓勵、幫助等方法,讓患者對控制疾病產生信心。

  2、合理膳食

  冠心病患者合理的膳食對控制疾病發展有很大作用。對冠心病患者建議多食用清淡而富含營養,并且低脂、低鹽、低糖、高維生素,高纖維素、高蛋白類食物,如牛奶、瘦肉、魚類、豆制品、燕麥、蕎麥、香菇、木耳、海帶及各種蔬菜等。少食用高脂、高糖、高鹽食物,如肥肉、蛋黃、動物內臟、奶油等。同時濃茶、咖啡、可樂等飲料少食用,可多吃香蕉等預防便秘,減少心肌梗死誘因。

  3、生活規律

  輕松和諧的生活環境對冠心病患者也十分重要,患者應該在一個令身心感到愉悅的環境下生活,避免過度緊張、興奮、悲傷等情緒。同時要保證充足睡眠,不要過度勞累、熬夜。起床時動作緩慢,可肢體稍加活動后再起床。不要饑餓及暴飲暴食,避免身處極端寒冷或者炎熱的環境下。排便規律,排便時不要做用力屏氣動作。

  4、遵囑服藥

  離開醫院在家中患者更應該主要遵醫囑規律服藥。很多患者在疾病穩定后在未得到醫生同意下隨意減藥,導致癥狀復發甚至心梗發生。對于某些如倍他樂克藥物,還應遵醫囑監測血壓心率等,防止用藥過量。

冠心病 冠心病的注意事項 預防冠心病 
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