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女人腎虛吃什么補 兩款藥膳補腎效果極棒(2)

  女人腎虛吃什么食物

  1、阿膠

  用于血虛經少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優于鐵劑,改善體內鈣平衡,可用于尿毒癥腎性貧血。

  2、黑芝麻

  補肝腎,益精血,用于精虧血少的月經病及男科病。

  3、龍眼干

  用于肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期癥狀。

  4、當歸

  用于血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

  5、黑豆

  用于腎虧月經稀少,慢性腎病蛋白尿。

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