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太極功夫扇 楊式36式太極扇扇譜有哪些

民福康養生 > 太極 > 太極功夫扇

視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:葛紅

發表時間:2024-12-06 11:06

  32、白鶴亮翅

  33、風掃秋葉

  平擺扇,左腳內扣同時小臂內旋,掌指側向上,同時左腳前上步扣腳,撥扇轉身高點步背扇,左手擺在右肋側

  34、大地春色

  以掌臂為力點,重心前移過馬步,然后并步合扇,(倒掛金鐘)。

  35、彩蝶翻飛

  36、收勢:又稱葉落歸根

  穿扇并步合扇(白蛇吐信)右手握扇掌心向下,蓋步翻開扇,隨即合扇,然后上步扣腳掛扇,立園環繞,提扇、提膝、挑掌。

  31、仆步端扇

  也稱引蛇出洞,重心下移作一個撲步,腳后跟著地,同時往下沉胯,右手握扇,做一個開扇,端立扇的動作。

  32、白鶴亮翅

  33、風掃秋葉

  平擺扇,左腳內扣同時小臂內旋,掌指側向上,同時左腳前上步扣腳,撥扇轉身高點步背扇,左手擺在右肋側

  34、大地春色

  以掌臂為力點,重心前移過馬步,然后并步合扇,(倒掛金鐘)。

  35、彩蝶翻飛

  36、收勢,又稱葉落歸根

  太極

  如何挑選:

  1、看扇莖和扇面粘合是否牢固

  2、扇面展開時應呈半圓型,兩條扇骨成一條直線

  3、合扇時扇莖能否完全閉合

  4、兩條扇骨要有一定的厚度,以便開扇

  5、扇握在手中要有一定的質感

  6、建議初學者選擇竹制扇。

  結語:上文中詳細的介紹了關于36式太極扇的動作名稱,他們的動作都是以36式太極拳的動作為基礎進行改編成扇譜,所有的招式基本都是太極拳的招式,另外,小編還教你怎樣選擇太極扇哦!

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