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太極功夫扇 楊式36式太極扇扇譜有哪些

民福康養生 > 太極 > 太極功夫扇

視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:葛紅

發表時間:2024-12-06 11:06

  13、昭君撲蝶

  14、轉身拋接

  15、回首展臂

  16、掩手挑簾

  兩手收在腰間,向前刺出,注意右手虎口放在扇柄的位置,兩手同時用力合扇。

  17、烏云倒卷

  18、叉步撩擊>>>太極功夫扇 24式太極扇如何學習

  后撤步撩擊,在接并步合扇。

  第三段

  19、振臂看花

  20、隨風擺柳

  左腳前掌落地,兩掌向下捋,經半馬步,右腳內扣,經過平捋的過程,再重復一次,經過第三個的時候,側步(左腳)腳跟著地,重心移到左腳(推波助瀾)左手打開。

  21、迎風撣塵

  重心下落,左手合在右手小背內側,然后向前做擠推動作。

  22、推波助瀾

  23、轉身擊扇>>>中國太極功夫扇第一段如何學習

  24、舞袖翻花

  經過捋,重心后移,兩背向外送,向前往后側步,左手握拳做提膝反擊拳。

  25、插花蓋頂

  26、金瓶倒水

  27、回身看花

  第四段

  28、霸王舉鼎

  29、神扇穿霧

  30、四維雄風

  穿扇并步合扇(白蛇吐信)右手握扇掌心向下,蓋步翻開扇,隨即合扇,然后上步扣腳掛扇,立園環繞,提扇、提膝、挑掌。

  31、仆步端扇

  也稱引蛇出洞,重心下移作一個撲步,腳后跟著地,同時往下沉胯,右手握扇,做一個開扇,端立扇的動作。

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