養(yǎng)生堂是比較早的品牌的了，它旗下有很多的養(yǎng)生保健產(chǎn)品，而養(yǎng)生堂天然維生素c可以稱(chēng)得上是養(yǎng)生珍品啊！今天小編要為大家介紹下養(yǎng)生堂天然維生素c的功效與作用以及它的原理，相信大家只知道它有著保健的功效，但是對(duì)于它詳細(xì)的應(yīng)用應(yīng)該不是很了解吧，下面就讓小編為大家介紹下養(yǎng)生堂維生素c。

　　養(yǎng)生堂天然維生素c的功效與作用

　　維生素C，學(xué)名為抗壞血酸，是一種水溶性維生素。在人體中，它扮演著一個(gè)極其重要的角色，而人類(lèi)自身是無(wú)法合成維生C的，必須借助食物來(lái)獲得，而攝取維生素C，也不僅僅依靠單純的植物，更需要一些含量更高更純的保健食品。

　　1、維持結(jié)締組織之正常，因?yàn)槟z原蛋白是形成軟骨、骨質(zhì)、牙釉質(zhì)及血管上皮的重要物質(zhì)。

　　2、具有抗氧化性，能保護(hù)人體免受自由基的傷害，增強(qiáng)免疫力、提高抵抗力，預(yù)防感冒等疾病。

　　3、制造腎上腺類(lèi)固醇激素。

　　4、增進(jìn)傷口愈合及增加對(duì)受傷及感染等壓力的感受力。在受感染、發(fā)熱時(shí)，此維生素之損失亦隨之增加，故其對(duì)刺激之反應(yīng)扮演重要角色。

　　5、具有一定的解毒作用。

　　6、改善心肌功能，減低毛細(xì)血管脆性。

　　7、對(duì)抗游離基，有助于防癌，降低膽固醇，維持血管的健康狀態(tài)，防止壞血病的發(fā)生。

　　8、保護(hù)青少年的骨骼、牙齒及牙齦健康，促進(jìn)鐵質(zhì)及鈣質(zhì)的吸收。

　　9、有助補(bǔ)充因長(zhǎng)期吸煙與喝酒而被破壞的維生素C。

　　養(yǎng)生堂天然維生素c的服用方法

　　飯后服用，效果更好。

　　Tips：過(guò)量服用合成維生素C的危害：

　　合成維生素C具有很強(qiáng)的酸性，如果每日服用1～4克：會(huì)使腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，引起腹部絞痛、腹瀉或胃部不適，白細(xì)胞的抗病能力反而明顯下降。長(zhǎng)期服用大劑量的合成維生素C，還可能會(huì)引發(fā)草酸及尿酸結(jié)石。

　　1、膠原蛋白的合成需要維生素C參加，所以VC缺乏，膠原蛋白不能正常合成，細(xì)胞連接障礙、皮膚彈性下降、創(chuàng)傷不易愈合;

　　2、壞血病。當(dāng)體內(nèi)VC不足，微血管容易破裂，血液流到鄰近組織。這種情況在皮膚表面發(fā)生，則產(chǎn)生淤血、紫癍。