皮膚保養方法

　　細心呵護敏感的皮膚

　　操作保濕乳液敷臉時，發起你以小面積畫圓的方式，比平凡多推拿面部肌膚屢屢。另外，盡量制止操作油性的乳液、磨砂膏大概含有香精或酒精成分的清潔液來干凈臉部，因為這些清潔用品，或多或少都會刺激因有身而格外敏感的肌膚。假如要清洗物品，只管避免直接讓手打仗清潔劑，注意庇護手部皮膚。

　　攝取營養，滋養皮膚

　　你的皮膚可否隨時得到充分的營養，這與你的膚質厘革有很大的干系。如果你的皮膚非常干澀，攝取較多含有不飽和脂肪酸或亞麻油酸(蔬菜類及魚類)的食品和一些養生珍品，來改進干澀的膚質。一樣平常而言，維生素C與B6是皮膚再生和重建的兩項營養素，因此，你可以天天補充25—50毫克的維生素B6。當然，孕期服藥好請醫生推薦。即使是維生素，瞄準媽媽來說，也并非吃得越多越好。

　　秋季保濕很垂危

　　肌膚在秋季，保濕緊迫。可以操作保濕乳液，以擔保在干燥的氣氛里，皮膚依然能滑膩柔軟。也可以喝大量的水，來應付懷孕時常見的皮膚干澀征象。如果你在密不通風的辦公大樓上班，而暖空調開放的時間又長，建議你在辦公室放一個加濕器，增長氛圍的濕度;可能，在暖氣房里，用凈水噴霧的方式增加空氣濕度。另外，還可以只管抽些時間到通氣的地方，讓皮膚可以或許透透奇怪氛圍哦。

　　穿戴要舒適

　　為了讓你的皮膚可以或許無停滯地舉行美白呼吸，以是應該盡管穿戴寬松、透氣的棉質衣料，制止合成纖維的衣料，透氣與保濕的結果都不太理想。有的準媽媽喜好穿戴褲襪，那樣會使自己的大腿和小腿加倍緊繃。然而從皮膚護理的角度來看，穿褲襪輕易造成大腿內側、臀部等部位的皮膚由于透氣不佳而干澀無光線。