鹿茸如何吃才能達到佳的養生功效?是不是任何體質的人群都能食用鹿茸?日常吃完整的注意事項有哪些?想知道答案的朋友現在與小編一起來看文章了解鹿茸的養生功效與作用。
鹿茸中的腦素具益智作用，能使思維敏捷、增強記憶;若精神萎靡、面無光澤、體虛氣短、毛發枯黃、目光無神、眼袋明顯的中青年人用鹿茸進補，可起到精神飽滿、容光煥發、體質健康、頭發烏黑、神采奕奕的效果。
鹿茸是種養生珍品，但也不是所有人都能受補。有五種情況不宜服用鹿茸：
一、有“五心煩熱”癥狀，陰虛的人
二、小便黃赤，咽喉干燥或干痛，不時感到煩渴而具有內熱癥狀的人
三、經常流鼻血，或女子行經量多，血色鮮紅，舌紅脈細，表現是血熱的人
四、正逢傷風感冒，出現頭痛鼻塞、發熱畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人
五、有高血壓癥，頭暈、走路不穩，脈眩易動怒而肝火旺的人。
明代李時珍在《本草綱目》上稱鹿茸“善于補腎壯陽，生精益血，補髓健骨”。
鹿茸內除了含有大量的骨膠質，還含有腦素、氨基葡萄糖、半乳糖胺、酸性粘多糖及脂肪酸、核糖核酸、去氧核糖核酸、維生素A、蛋白質、鈣、磷、鎂等。
鹿茸作為中藥，其藥性甘、咸、溫、入肝、腎經，能增強免疫力，抗疾病抗衰老
老年人每年冬季適當服用可強壯身體、延年益壽;還能補腎(陽)虛、益精血、強筋骨，用于腎陽不足，畏寒乏力，陽痿滑精，尿頻遺尿
女子補孕及虛寒，產后虛弱，崩漏等癥。也用于精虧血虛、腰脊酸疼、骨軟無力、精神疲倦、眩暈耳鳴等癥。在醫生指導下，鹿茸還用于小兒肝腎不足、發育不良、筋骨萎軟、行遲齒遲、顱門過期不合等癥
