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雪蛤是什么 洋參養(yǎng)陰強(qiáng)健身體 (2)

  雪蛤的做法

  一、冰糖荸薺雪蛤羹

  配方:荸薺100克雪蛤膏10克 姜片2片 冰糖20克

  制作:

  1.把荸薺洗凈,去皮,切碎;雪蛤膏用溫水發(fā)透、發(fā)脹,洗凈;冰糖打碎,待用。

  2.把發(fā)好的雪蛤膏放入燉盅內(nèi),加入姜汁,水100毫升,用文火煮25分鐘,除去臊味,瀝干水份。

  3.把荸薺、雪蛤膏同放燉盅內(nèi),加清水200毫升,放入冰糖,文火煎煮60分鐘即成。

  功效:補(bǔ)虛損,利濕熱,解熱毒。

  二、冰糖木瓜燉雪蛤

  材料:雪蛤膏10克 冰糖250克 木瓜一個(gè)約500克 冰糖50克 清水適量

  做法:

  1. 將雪蛤膏盛在大碗里,先用70℃溫水浸泡2個(gè)小時(shí)后換水,連續(xù)2次。再漂洗揀去殘余雜質(zhì),撈干放進(jìn)碗中,加入冰糖、清水20克,放進(jìn)蒸籠約炊60分鐘,取出濾干待用。

  2.木瓜冼干凈外皮,在頂部切出2/5作蓋,木瓜盅切成鋸齒狀,挖出核和瓤,去掉瓜籽放入燉盅內(nèi)。

  3. 把炒鼎放清水將冰糖煮滾至全部溶化,舀去掉湯面浮沫,然后把已蒸好雪蛤膏煲放入木瓜盅內(nèi),加蓋,用牙簽插實(shí)木瓜蓋,隔水燉兩小時(shí)即可。

  功效:潤(rùn)膚養(yǎng)顏 清甜醇滑 瓜味郁香。

  三、雪蛤蓮子紅棗雞湯

  材料:雪蛤膏10克 蓮子70克 去核紅棗12顆 小雞1只 姜4片 鹽適量

  制作:

  1.雞去除內(nèi)臟,洗凈,切半,氽燙,備用。

  2.雪蛤膏用清水浸至膨脹,挑凈污垢,洗凈,氽燙。

  3.紅棗及蓮子洗凈。

  4.將清水煮沸,把所有材料放入煲內(nèi),先用大火煮20分鐘,再改用小火熬煮2小時(shí),下鹽調(diào)味,即可享用。

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