10、性冷淡、腎虛、陽(yáng)萎、早泄、夢(mèng)遺。

　　人體通過(guò)營(yíng)養(yǎng)和膳食改善和調(diào)養(yǎng)，可預(yù)防、延緩衰老及老年多發(fā)病的發(fā)生，保持青春活力與充沛精力，達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的。

　　人至老年，氣血漸衰，精力不足，臟腑功能減退。絕大多數(shù)的人從50歲以后便出現(xiàn)心、腦、呼吸、消化、泌尿和動(dòng)力系統(tǒng)功能退化的一系列表現(xiàn)。如心腦血管系統(tǒng)衰退時(shí)，常出現(xiàn)心悸、氣短、頭暈、記憶力減退、反應(yīng)能力下降、感覺(jué)遲鈍等癥狀;呼吸系統(tǒng)功能減弱，表現(xiàn)為咳嗽、痰多、易感冒、發(fā)熱等。同時(shí)人到老年常患有骨質(zhì)疏松、睡眠不佳、食欲不振、肝腎功能減弱等病癥。

　　這些都與體內(nèi)DHA 的減少有很大關(guān)系。因此良好的營(yíng)養(yǎng)食品對(duì)老年人更有立竿見(jiàn)影的切實(shí)功效。海參恰恰是這樣一種易消化、利吸收、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高又全面，適宜于老年人的補(bǔ)品。

　　預(yù)防和控制老年病癥的主要辦法是食用高蛋白、富含多種營(yíng)養(yǎng)元素、低膽固醇和低脂肪、易吸收的營(yíng)養(yǎng)食品來(lái)調(diào)節(jié)控制。海參不含膽固醇。海參含有大量的低分子肽在人體腸道內(nèi)保留刺海參中的多種營(yíng)養(yǎng)成份，極易被人體吸收利用，并具有提高人體免疫力、延緩衰老、抗腫瘤、降血壓、補(bǔ)血等作用。海參含有的谷胱肽是長(zhǎng)壽因子、抗老因子;硫酸軟骨素又能延緩、細(xì)胞的衰老，這一切都能促進(jìn)人體的新陳代謝，起到防止衰老、延長(zhǎng)壽命的作用。

　　海參作為一種高檔、純天然的綠色食品，對(duì)老年人恢復(fù)體力，強(qiáng)身健體、祛病防病有重要的作用，是老年人的保健佳品。

　　海參長(zhǎng)壽的范例

　　鐵血宰相俾斯麥，由于饑食無(wú)節(jié)，吸煙過(guò)度，工作無(wú)休，到68歲時(shí)已衰老不堪、皺紋滿面、肌肉抽搐、目光混濁，似乎生命之光即將熄滅。他請(qǐng)了一位年輕醫(yī)師—施洛寧格來(lái)為他診治。這位醫(yī)師并未開(kāi)列大量滋補(bǔ)藥，只是嚴(yán)格規(guī)定這位宰相每天的食譜中，必須有海參，不久，俾斯麥容光煥發(fā)、精神矍鑠，健康地活到了83歲。

　　海參與俾斯麥的返老還童有何關(guān)系呢?就是因?yàn)楹⒑写罅康暮怂岷外}、鋅、硒等可以使人充滿活力的物質(zhì)。

　　日本有個(gè)向島，海岸線只有7里。但這個(gè)普通小島上的居民的長(zhǎng)壽卻聞名全國(guó)，80歲以上的老人占—80%，高出其他地區(qū)近4倍，被譽(yù)為“長(zhǎng)壽島”。當(dāng)人們探問(wèn)其長(zhǎng)壽奧秘時(shí)，村長(zhǎng)說(shuō)：“關(guān)鍵一條是，我們島四面環(huán)海，海參俯首皆是，居民經(jīng)常可以吃到海參”。