·拔罐減肥之后如何安排飲食 ·拔罐減肥還養生 ·中醫教你在家拔罐減肥法
拔罐后注意事項
拔火罐兩小時后再洗澡
拔火罐時，有的人盡可能地延長拔火罐的時間，以為可以達到更好的治療效果。然而專家提醒，拔火罐的時間好控制在10分鐘或10分鐘之內，如果時間太長，拔火罐部位很可能出現起泡、破潰甚至感染。
拔火罐要找準穴位
自己在家拔火罐減肥，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中醫講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關穴位拔火罐，才能達到效果。如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的穴位拔火罐。
很多市民并不了解人體的穴位情況等，因此好在拔火罐前咨詢正規的中醫，了解自己的疼痛情況需要在哪些部位拔火罐。
紫印未消失不宜重復拔
有的人在一次拔火罐后，疼痛沒有完全消失，又在疼痛部位繼續拔火罐，希望能夠通過這種強效的手段治愈疾病。其實，這種是錯誤的。如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續拔火罐的，要更換到相關穴位。否則不但不能緩解疼痛問題，還可能帶來更多的問題。
中醫提醒：拔火罐后拔罐部位不能受涼，不要被風吹，如果是頸部拔火罐，好穿立領的衣服。在拔火罐后兩小時內不宜洗澡，而且不要用冷水刺激拔火罐部位，洗澡一定要用溫水。在拔罐后還可以選擇一些養生珍品進補。
